Пропущенный завтрак: Метаболические преимущества
Для достижения метаболической гибкости специалисты советуют пропускать завтраки.
Читать далее «Пропущенный завтрак: Метаболические преимущества»
ДИЕТА «5 СТОЛОВЫХ ЛОЖЕК»
ДИЕТА «5 СТОЛОВЫХ ЛОЖЕК»
— эту диету еще называют «стаканчиковой».
Среднее снижение веса за неделю – 4-6 килограмм, за месяц – 15-20 кг. Читать далее «ДИЕТА «5 СТОЛОВЫХ ЛОЖЕК»»