Мне часто задают вопрос — Как справиться со стрессом повседневной жизни?
Сегодня хочу рассказать о дыхательных практиках, которые помогают расслабиться, успокоиться, снять стресс, активировать мыслительные процессы, быстро сосредоточиться и очистить голову от негативных мыслей. Читать далее «Как справиться со стрессом повседневной жизни»