Еще за 3000 лет до н. э. шумеры сделали первые шаги в использовании ароматических веществ. Затем в Египте совершалось бальзамирование тел фараонов, в Китае и Индии проводилось лечение воспалительных и психических заболеваний, в Древнем Риме практиковалось использование воинами возбуждающих благовоний, на Руси славились бани с ароматными вениками. Все это было предтечей современной ароматерапии
Основным действующим началом ароматерапии являются эфирные масла растений. Растительные биоактивные вещества, поступающие в организм через воздушные пути, действуют в пределах низких природных концентраций.
Итак, источником запаха растений являются эфирные масла. Растения, содержащие значительное количество эфирных масел и используемые для его получения, называются эфирномасличными
Эфирные масла отличаются от жирных (подсолнечного, оливкового и т. д.) тем, что полностью улетучиваются при нормальной температуре и не оставляют пятен на бумаге.
Эфирные масла — прозрачные, бесцветные или слегка окрашенные жидкости.
Краткая характеристика масел по их действию
1. Анисовое масло — пряно-сладкий аромат вселяет оптимизм, улучшает умственную деятельность, повышает способность к адаптации, оказывает успокаивающее действие при стрессах, является хорошим средством против кашля.
2. Апельсиновое масло — свежий фруктовый сладкий аромат, создает радостное настроение, помогает при бессоннице, используется для массажа при целлюлите, для профилактики воспаления десен, при стоматитах, для снижения давления, очищения крови, усиления обмена веществ.
3. Базиликовое масло — сильный пряно-сладкий аромат, оказывает успокаивающее действие при стрессе и переутомлении, применяется при мигрени, подагре, бронхите, для устранения спазмов, для очистки кишечника, для концентрации внимания.
4. Бергамотовое масло — свежий аромат, применяется для концентрации внимания. Оказывает действие: антидепрессивное, жаропонижающее, антигрибковое, противовирусное, устраняет угревую сыпь, нормализует давление.
5. Гвоздичное масло — аромат теплый, согревает, обладает высоким антибактериальным и противовирусным, противосудорожным действием, ликвидирует воспалительные процессы при кариесе, пародонтозе, способствует рассасыванию прикорневых кист.
6. Грейпфрутовое масло — аромат свежий, горьковатый. Оказывает тонизирующее действие, повышает сопротивляемость организма простудным заболеваниям, способствует снижению веса, используется при антицеллюлитном массаже.
7. Гераневое масло — цветочный аромат, помогает при спазмах сосудов, при головной боли, нормализует давление, лечит воспаление уха, горла, носа.
8. Еловое масло — основной аромат резкий, свежий, смолянистый. Устраняет застойные явления при заболеваниях верхних дыхательных путей, хронических бронхитах. Противотравматическое средство, быстро восстанавливает ткани при ушибах, гематомах, ссадинах, ранах. Устраняет воспаление мочевого пузыря и мочеточников (цистит, уретрит). Великолепное масло для саун и бани.
9. Коричное масло — теплый, сладкий, бальзамический пряный аромат, устраняет чувство одиночества, страха, используется для массажа при ревматических болях, для ингаляций при простудных заболеваниях в смеси с эвкалиптовым и мятным маслами.
10. Кедр атласский — древесный аромат. Устраняет нервозность, растерянность, воспалительные процессы органов носоглотки и бронхов, обладает мощной противовирусной активностью. Усиливает кровообмен, хорошее средство при артритах, миозитах, остеохондрозе.
11. Жасминовое масло — основной аромат очень низкий, медово-цветочный. Активный спазмолитик, формирует эндогенную гармонию женщины, устраняет болезненность менструаций, фригидность, воспалительные процессы половых органов. Устраняет депрессивное состояние. Помогает при бессоннице, головных болях.
12. Иланг-иланг — цветочный сладкий аромат, напоминает запах лилий или озерных кувшинок. Масло нормализует давление, оптимизирует кровообращение, оказывает антисептическое, антидепрессивное, успокаивающее действие, уменьшает нервное напряжение. Рекомендуется при переутомлении и бессоннице.
13. Лимонное масло — свежий горьковатый аромат. Тонизирует нервную систему, оказывает антисептическое действие при гриппе, ангине, бронхите, устраняет воспаление десен, способствует понижению артериального давления.
14. Лавандовое масло — аромат свежий, цветочный. Устраняет перевозбуждение, бессонницу, депрессию, плаксивость и истерические реакции. Улучшает работу сердца, нормализует давление. Как антисептик используют при лечении бронхита, ринита, гриппа, хриплости голоса, Анальгезирует зубную боль, восстанавливает защитные свойства организма, используется при угревой сыпи, герпесе, дерматитах, ожогах.
15. Ладан — масло семейства бурзеровых. Запах смолистый, дымный, хвойно-лимонный. Оказывает противовоспалительное действие на носоглотку и органы дыхания, оказывает противоастматическое, успокаивающее, ранозаживляющее действие. Помогает при неврозе, бессоннице.
16. Мандариновое масло — фруктово-сладкий аромат. Очищает кровь и организм от шлаков, поднимает настроение, используется при антицеллюлитном массаже, устраняет кровоточность и воспаление десен.
17. Можжевеловое масло — бальзамический терпкий аромат, оказывает противоревматическое, антиспазмалитическое, возбуждающее, антитоксичное, мочегонное, противопростудное, заживляющее действие.
18. Мяты перечной масло — бодрящий, свежий аромат. Восстанавливает силы, устраняет нервное напряжение, нервозность. Обладает противовирусной и антибактериальной активностью при простуде. Жаропонижающее, устраняет ларингиты, головную боль, тошноту.
19. Мелиссовое масло — свежий аромат. Обладает противовирусной и иммуностимулирующей активностью, устраняет слабость, головокружение, невроз сердца (сердцебиение, болевые ощущения), антидепрессивное, возбуждающее действие, помогает при бессоннице, нервном напряжении, головной боли, нормализует работу эндокринной системы. Оказывает противосудорожное действие, используется как анальгетик при головных болях, болях в суставах, зубной боли. Ликвидирует кровоподтеки и отечность в области травмы.
20. Розмариновое масло — пряный возбуждающий аромат, улучшает память, оказывает антисептическое, обезболивающее, желчегонное, мочегонное, заживляющее, тонизирующее действие.
21. Розовое масло — цветочный, нежный аромат. Оказывает антидепрессивное, антиоксидантное, желчегонное, противотуберкулезное, седативное, тонизирующее действие. Устраняет воспалительную сыпь и видимый сосудистый рисунок, а также отечность и видимые круги под глазами. Это масло радости и любви.
22. Неролиевое масло — горьковато-терпкий вкус, пятитоновый аромат. Омолаживает, оживляет сухую кожу, разглаживая морщинки, ликвидирует мелкий сосудистый рисунок. Оказывает общеукрепляющее, спазмолитическое, противосудорожное, противосклеротичное действие.
23. Пачулевое масло — древнее эротическое масло. Пряный, сладкий, с оттенком прелых листьев и сырого дерева, лесной аромат. Оказывает противовоспалительное, антисептическое, вяжущее, противовирусное, заживляющее, мочегонное и дезодорирующее действие. Хорошее средство от моли.
24. Померанцевое масло, или горький апельсин, — горьковато-свежий аромат. Обладает мощным антицеллюлитным действием, нормализует жировой обмен веществ, ликвидирует кровоточивость десен. Снимает перенапряжение при работе на компьютере.
25. Сандаловое масло — изысканный древесно-мускусный аромат. Снимает плаксивость, бессонницу. Омолаживает, освежает, тонизирует кожу. Оказывает спазмолитическое, противовоспалительное действие, является противоотечным и мочегонным средством. Эффективен при простатитах и половом бессилии.
26. Шалфей мускатный — древесно-травяной пряный аромат. Ценное масло для использования при воспалении слизистой оболочки рта и десен, пародонтозе. Понижает артериальное давление, устраняет колики и газообразование в пищеварительном тракте, уменьшает болезненность менструаций, оказывает общеукрепляющее действие на организм, лучшее масло для женщин бальзаковского возраста.
27. Масло чайного дерева — терпкий горьковато-пряный аромат. Ликвидирует бактериальные, вирусные, паразитарные дерматиты. Сильный антисептик многогранного применения (грипп, герпес, воспаление носоглотки и органов дыхания), снимает налет с языка и зубов, устраняет неприятные запахи.
28. Эвкалиптовое масло — смолянисто-терпкий аромат. Оказывает антисептическое, противовоспалительное, противопростудное действие. Помогает при фурункулезе, угревой сыпи, герпесе. Снижает уровень сахара в крови и улучшает углеводный обмен веществ. Является противоэрозийным средством.
29. Масло ветивер — натуральное эфирное масло получают методом паровой дистилляции из корней растений. В Индии эти корни иначе называются «кус-кус». Обладает антисептическим, противовоспалительным, антидепрессивным действием. Рекомендуется применять при простуде, от гнойной сыпи на коже, для стимуляции обмена веществ организма, при избыточном весе и для снятия мышечных напряжений после занятий спортом. В саунах ветиверовое масло оптимизирует потоотделение.
30. Масло из листьев Хо — эфирное масло получают методом паровой дистилляции. Из листьев одного из разновидностей камфарного дерева, обогащенного линалоолом с выходом 1,0—1,2% при содержании в нем линалоола больше 80%, камфары всего около 1%. Масло представляет собой почти бесцветную жидкость с приятным древесно-цветочным ароматом. Обладает антисептическим, антидепрессивным, противовоспалительным действием. Рекомендуется применять при депрессии, простудных заболеваниях, при лечении бронхолегочных заболеваний.
Дозировка
Эфирные масла являются активными природными компонентами растений, поэтому во избежание токсических реакций при их применении необходимо соблюдение дозировки. Длительность курса лечения эфирными маслами не должна превышать 30 дней. Перерыв между курсами — не менее 10—14 дней.